אחת מתנועות סגנון החיים שתופסת תאוצה היא מינימליזם. בחברה שבה הדחף לצרכנות וחומרנות דוחף אנשים לעתים קרובות לצבור שפע של רכוש, מינימליזם מציג אלטרנטיבה. הוא סובב סביב הרעיון של ייעול החיים על ידי השלכת חפצים והתמקדות במה שמעורר שמחה ובעל ערך. שינוי חשיבה זה ניכר בתחומים שונים בחיים. בין אם מדובר בסידור חללי מגורים, פישוט ארונות בגדים או אפילו אימוץ גישה עמוסה במדיה חברתית וטכנולוגיה.
רעיון המינימליזם סובב סביב האמונה שפשטות היא המפתח לחיים מאורגנים. על ידי הסרת עומס ופישוט הסביבה שלנו נוכל להשיג תחושת שלווה וארגון בחיי היומיום שלנו. נוהג זה יכול לעזור להפחית תחושות של לחץ וחוסר נוחות תוך שיפור הבהירות הנפשית והריכוז שלנו. בנוסף, מינימליזם מקדם צריכה ודוחף אותנו לבצע רכישות על ידי התמקדות רק בפריטים המשרתים מטרה אמיתית או מביאים לנו שמחה. גישה זו עשויה לסייע בחיסכון בעלויות תוך צמצום בזבוז וקידום אורח חיים ידידותי לסביבה ובר קיימא.
מהות המינימליזם כרוכה גם בהערכת חוויות על פני חפצים, עבור אנשים מסוימים המעדיפים להשקיע בטיולים, טיולים וטיולים תרבותיים על פני פריטים חומריים. שימוש נבון בכספם למען רגעים בחיים היוצרים זיכרונות מתמשכים ומביאים סיפוק מעבר לחפצים גרידא - בחירה המאפשרת לאנשים להשתחרר מהצורך לעקוב כל הזמן אחר טרנדים ולהתמקד במקום זאת במה שיש לו משמעות אמיתית בחייהם.
מינימליזם הוא למעשה תנועת אורח חיים הדוגלת בפשטות ובמודעות עם נגיעה של מטרה, בכל פעולה שננקטים על ידי אנשים העוקבים אחר נתיב חיים זה, ועל ידי הסרת עומס מיותר מחייהם והתמקדות רק בדברים שמביאים להם אושר וסיפוק, על מנת ליצור חוויית חיים שלווה ומשמעותית יותר באופן כללי. אנשים שבוחרים לאמץ מינימליזם יכולים לעשות זאת על ידי ייעול חללי המגורים שלהם או אימוץ מלתחה, כמו גם דגש רב יותר על ערך החוויות על פני רכוש חומרי. כל אלה משתלבים יחד כדי לספק גישה מקיפה לקראת קיום מעשיר יותר. עם הפופולריות הגוברת של מגמה זו לאורך זמן, יותר ויותר אנשים חוקרים את יתרונותיה, יחד עם חיים עם פחות והתאמה לאופן החשיבה בחיי היומיום שלהם.
