בעולם של ימינו, בו קיימות ומודעות סביבתית הופכות נפוצות יותר מבעבר, יש עניין גובר בחיים ללא פסולת כבחירת אורח חיים. תנועה זו מדגישה את החשיבות של צמצום הפסולת על ידי הגבלת התלות בפלסטיק ובחומרי אריזה והעדפת חלופות. בנוסף, היא כוללת פרקטיקות כגון קומפוסטציה של שאריות מזון ורכישת מוצרים בכמויות גדולות כדי למזער את האריזות. אנשים מודעים יותר ויותר לאופן שבו החלטותיהם היומיומיות משפיעות על הסביבה ומחפשים באופן יזום דרכים להפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלהם.
טרנד פופולרי של אורח חיים שצובר תאוצה בימינו הוא מינימליזם. בעולם מלא בפרסומות ובצרכנות, אנשים רבים בוחרים לחיות חיים של פינוי עומס והערכת חוויות על פני חפצים. מינימליזם מעודד חיים של רכישת מוצרים חיוניים בלבד ודגש על איכות על פני כמות. תנועה זו לא רק מועילה לרווחה הנפשית על ידי הפחתת רמות הלחץ והחרדה, אלא גם מסייעת לסביבה על ידי הפחתת הצריכה והפסולת.
בתקופות חלה עלייה בפופולריות של תזונה צמחונית כבחירת אורח חיים עקב המודעות הגוברת לאופן שבו תעשיית הבשר והחלב משפיעה על הסביבה, מה שגרם לאנשים לבחור בתזונה צמחונית משיקולי קיימות ואתיקה. תזונה צמחונית מקושרת ליתרונות בריאותיים כגון ניהול משקל, בריאות לב טובה יותר, הפחתת הסיכוי למחלות ותוחלת חיים ארוכה יותר. הפופולריות הגוברת של מטבח צמחוני דרבנה עלייה בזמינות של אפשרויות מזון צמחוניות במסעדות ובמרכולים, מה שהופך את זה לנוחה יותר עבור אנשים לאמץ אורח חיים צמחוני.
מגמה פופולרית אחת באורח חיים שצוברת פופולריות בקהילת הבריאות היא תרגול מיינדפולנס וטיפוח עצמי, כאשר קצב החיים כיום גורם לרמות מתח מוגברות ושחיקה אצל אנשים רבים. דבר זה הוביל לדגש גובר על שגרות טיפוח עצמי שמטרתן לשפר את הבריאות הנפשית. אסטרטגיות מיינדפולנס, כמו מדיטציה ויוגה, הופכות נפוצות יותר ויותר, כאשר אנשים שואפים להקל על תסמיני חרדה, משפרים את יכולות הריכוז שלהם ולטפח תחושת שמחה וסיפוק באופן כללי. עיסוק בפעילויות טיפוח עצמי כמו פעילות גופנית, אכילת ארוחות, מנוחה מספקת ונהנים מזמן איכות עם משפחה וחברים נחשבים כולם להיבטים חיוניים בשמירה על חיים מאוזנים והרמוניים.
