הנוף המשתנה של אופנות אורח חיים אינו מפתיע אף אחד בימים אלה. בין אם זה באופנה, ברווחה או בעיצוב הבית; תמיד יש דרך חדשה ומרתק להתעמק בה! לאחרונה, מגמה מסוימת שנראה שצוברת תאוצה היא רעיון ה"חיים". פילוסופיה זו דוגלת בלקיחת דברים בקלות ובנוכחות בכל רגע כדי להעריך באמת את שמחות החיים.
החיים בעולם של ימינו, המלא בהסחות דעת ומגבלות זמן, הופכים את הרעיון של האטה ופישוט למושך למדי עבור אנשים רבים. אימוץ קצב חיים כרוך בהערכת איכות על פני כמות ובהנאה מהשמחות תוך שמירה על מודעות לרגע הנוכחי. אנשים שונים מפרשים חיים איטיים בדרכים שונות. זה יכול לכלול בילוי זמן בחוץ, הערכת הטבע, ניתוק ממכשירים דיגיטליים כדי להתחבר לעולם האמיתי או עיסוק בתרגילי מיינדפולנס כמו מדיטציה.
לחיות לאט פירושו אימוץ הקונספט של "פחות זה יותר". ניתן ליישם זאת בתחומים בחיים - כמו סידור וייעל שגרת החיים. על ידי הסרת אלמנטים מיותרים והתמקדות במה שיש לו משמעות אמיתית, טיפוח אורח חיים ממוקד ומספק שיכול להביא להפחתת רמות החרדה ושמחה מוגברת יחד עם תחושה משופרת של רווחה כללית.
בחברה שחוגגת לעתים קרובות את העיסוק וההגעה לרמות פרודוקטיביות, בחירה באימוץ תפיסת החיים יכולה להיתפס כצורה עמוקה של טיפול עצמי. היא מעצימה אנשים להתמקד בבריאותם ובאושרם במקום לרדוף תמיד אחר המגמה או המטרה העדכניים ביותר. על ידי מאמץ להירגע ולהעריך את הרגע, אנשים יכולים לפתח קשר עם עצמם, משפחותיהם וסביבתם הסובבת אותם. בעולם שבו כולם כמהים לסיפוק והתרגשות מתמדת, אימוץ פילוסופיית החיים יכול להיתפס כצורה נועזת של מרד, נגד הנורמה.
