V dnešním světě, kde se udržitelnost a environmentální povědomí stávají stále rozšířenějšími než kdy dříve, roste zájem o život s nulovým odpadem jako životní styl. Toto hnutí zdůrazňuje důležitost snižování odpadu omezením závislosti na plastech a obalových materiálech a upřednostňováním alternativ. Zahrnuje také praktiky, jako je kompostování zbytků jídla a nákup zboží ve velkém, aby se minimalizovaly obaly. Lidé si stále více uvědomují, jak jejich každodenní rozhodnutí ovlivňují životní prostředí, a aktivně hledají způsoby, jak snížit svou uhlíkovou stopu.
Minimalismus je v dnešní době nabývajícím na obrátkách populárním trendem v oblasti životního stylu. Ve světě plném reklam a konzumu se mnoho lidí rozhodne žít život s úklidem nepořádku a cení si zážitků před majetkem. Minimalismus povzbuzuje k životu s nákupem pouze nezbytností a klade důraz na kvalitu před kvantitou. Toto hnutí nejen prospívá duševní pohodě snížením úrovně stresu a úzkosti, ale také pomáhá životnímu prostředí snížením spotřeby a plýtvání.
V minulosti vzrostla popularita rostlinné stravy jako volby životního stylu díky zvýšenému povědomí o tom, jak masný a mléčný průmysl ovlivňuje životní prostředí, což vede jednotlivce k volbě rostlinné stravy z důvodu udržitelnosti a etických ohledů. Rostlinná strava je spojována se zdravotními výhodami, jako je regulace hmotnosti, lepší zdraví srdce, snížené riziko onemocnění a delší život. Rostoucí popularita rostlinné kuchyně podnítila zvýšení dostupnosti rostlinných potravin v restauracích a obchodech s potravinami, což pro jednotlivce usnadňuje přijetí rostlinného způsobu života.
Jedním z populárních trendů v oblasti životního stylu, které získávají na popularitě ve wellness komunitě, je všímavost a péče o sebe. Dnešní životní tempo způsobuje u mnoha lidí zvýšenou úroveň stresu a syndrom vyhoření. To vedlo k rostoucímu důrazu na rutiny péče o sebe, zaměřené na zlepšení emočního zdraví. Strategie všímavosti, jako je meditace a jóga, se stávají stále běžnějšími, protože se jednotlivci snaží zmírnit příznaky úzkosti, zlepšit svou schopnost soustředění a celkově podpořit pocit radosti a spokojenosti. Zapojení se do aktivit péče o sebe, jako je cvičení, stravování, dostatek odpočinku a užívání si kvalitního času s rodinou a přáteli, je považováno za zásadní aspekty udržení všestranného a harmonického života.
